Repères · 5 min de lecture
Reconnaître une relation saine
Une relation saine ne se reconnaît pas à l'intensité des débuts, mais à ce qu'elle vous permet de devenir.
Les signes qui rassurent
Le premier indicateur est simple : après un moment passé ensemble, vous vous sentez plus léger, pas plus inquiet. La sécurité affective ne fait pas de bruit, c'est justement ce qui la rend difficile à repérer quand on a l'habitude des relations agitées.
- Vous pouvez dire non sans redouter la sanction.
- Les désaccords se réparent : on revient, on s'explique, on s'excuse.
- Vos réussites réjouissent l'autre au lieu de l'inquiéter.
- Vos proches sont bienvenus dans votre histoire.
- Les projets se décident à deux, jamais imposés.
Les signaux qui doivent alerter
L'intensité n'est pas l'intimité. Une passion qui vous isole, vous fait douter de votre jugement, vous rend dépendant d'un message ou d'une humeur, n'est pas un grand amour contrarié : c'est un déséquilibre.
Méfiez-vous des relations où vous passez plus de temps à décoder l'autre qu'à vivre avec lui, et de celles qui exigent que vous renonciez à vos amis, vos habitudes ou vos convictions.
Le bon test, après quelques mois
Posez-vous trois questions : est-ce que je me sens libre ? est-ce que je me sens estimé ? est-ce que je reconnais la personne que je suis dans cette relation ? Trois oui valent tous les papillons du monde.